Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 94,46g | Prot: 83,81g | Hh: 194,11g.
Aamiainen: Самокат Крекер с Семенами Льна, Сметана , Творожная Запеканка. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пышка Пышка , Чебурек. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Картошка Вареная, Майонез, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Twix Mini, Самокат Крекер с Семенами Льна, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|