Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1638 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 65,58g | Hh: 192,66g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Kinder Молочный Ломтик, Яичница, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lounas: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Плов с Курицей. Päivällinen: King Манго Сушёное без Сахара, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|