Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 54,63g | Hh: 209,23g.
Aamiainen: Kaffee Creme, Schokokekse, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Kaffee mit Milch. Aamiaisen jälkeen: Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst. Lounas: Olivenöl, Gut Drei Eichen Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Nudeln (Gekocht), Champignons, Ei, Lovilio Grana Padano Gerieben. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|