Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 71,54g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Голден Яблоко, ВкусВилл Рикотта, Омлет с Молоком, Идея Миндаль, Финик. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Финик, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|