|
Men åh va trött jag blir… ja ja bara att fortsätta kämpa. Jag vägrar ge upp 💪💪💪
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 57,76g | Hh: 31,70g.
Aamiainen: Allévo VLCD Shake Chocolate. Lounas: Röd Paprika, Äggröra, Bacon. Päivällinen: Smör, Blomkål, Jensens Bofhus Rödvinsås, ICA Oxfilé. Välipalat/Muut: Marabou Premium 86% Cocoa. lisää...
|
|
2431 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 21 minuuttia, Garmin - 23 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ååååå man blir så frustrerad när man får röda siffror! Och börjar rannsaka hela sin vecka. Och man har förmodligen gjort allt rätt och ändå gick det åt fanders. Men det är bara att fortsätta för alternativet, att bara skita i allt, är inget alternativ. Så all pepp till dig, hang in there 💪💪💪
01 huhti 23 jäseneltä: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sol-Angelica
|