Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 66,74g | Hh: 236,96g.
Aamiainen: Славянка Обыкновенное Чудо, Король Сыров Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bekker Хлеб Фермерский , Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Янино Сметана 15%, Bekker Хлеб Фермерский , Борщ с Курицей. Päivällinen: Пирог с Картошкой, Четверг Пельмени Рыбные из Трески. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|