Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 114,41g | Prot: 151,23g | Hh: 155,52g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом. Lounas: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Hot Chiken Flabor Ramen Hot Chiken Flavor Ramen, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|