Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 91,59g | Hh: 102,56g.
Aamiainen: Курага, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Щедрые Хлебец, Домик в деревне Сметана 15%. Lounas: Кальмар Отварной, Гречка. Päivällinen: Сто Пудов Рисовая Мука, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Välipalat/Muut: Energy Smart Коктейль Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|