Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 61,76g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Шаурма с Курицей. Lounas: Банан, SPAR Шаурма с Курицей , Storck Toffifee . Päivällinen: Макдоналдс Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadi_Lebedi
|