Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 134,01g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Хурма Сушёная, Аладушкин Батон Нарезной, Славяне Хлеб Пшеничный Формовой, Орифлейм Омега 3, Яйцо Куриное, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич. Lounas: Гармония Масло Сладко-Сливочное Крестьянское 72,5%, Печем Дома Кокосовая Стружка, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Rosso Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Вараксино Яйцо, Аладушкин Батон Первый Сорт. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Лента Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ciao, Giulio! 👋👋👋 Intendi il mio peso? Sì, va tutto bene, sono un po' secco, penso che sia abbastanza. Questo è il mio solito peso, mi sento a mio agio👌
|
Всем привет,нашла такой чат где кураторы совершенно бесплатно помогают похудеть ,без диет ,изнурительной голодовки,сама там худею и хочу поделиться с вами
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 9135292680 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
01 huhti 23 jäseneltä: marianab261
|
запишите в чат 89501085747
01 huhti 23 jäseneltä: lolitaaahi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜♀️
|