Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 21,20g | Prot: 22,36g | Hh: 205,81g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Хлеб. Lounas: Печеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Компот. Päivällinen: Пекинская Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Слобода Майонез, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|