Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 99,55g | Hh: 211,65g.
Aamiainen: Brandt Zwieback. Lounas: Freshona Kokosmilch Light, Aldi Hähnchenbrustfilet, Lobo Tom Yum Paste, Udon Nudeln, Champignons, Aldi Garnelen. Päivällinen: Yogurette Yogurette, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Blueberry Muffin, Äpfel, Magnum Almond Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|