Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 16,59g | Prot: 38,14g | Hh: 88,58g.
Lounas: Сосиска, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Селедка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balashovaelena19922
|