Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
885 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 32,77g | Hh: 73,70g.
Aamiainen: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Жульен Грибной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|