Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 93,68g | Prot: 72,84g | Hh: 181,82g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Говядина Тушеная, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара. Lounas: ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, ВкусВилл Панини с Пастрами из Индейки, ВкусВилл Десерт Шоколадный на Соевой Основе. Päivällinen: Мартини Просекко, Гречка Вареная, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyamalis
|