Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 98,22g | Prot: 79,39g | Hh: 20,26g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lounas: Замороженная Вишня, Лактика Творог Мягкий 5%, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Лосось на Гриле. Välipalat/Muut: Печенье миндальное Любовь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|