Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 97,88g | Prot: 116,72g | Hh: 180,35g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Lounas: Astoria Соус Сырный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Лаваш, Куриное Филе. Päivällinen: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Квашеная Капуста, Биг Бон Пюре Картофельное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|