Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 75,65g | Hh: 74,95g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кешью, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Курица Гриль. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты в Духовке, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|