Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 96,27g | Hh: 266,92g.
Aamiainen: Сметанин Сметана 10%, Съешь Меня Авокадо, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Волжаночка Яйцо, Самокат Ветчина. Lounas: Самокат Виноград Кримсон, Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Искренне Ваш Творог 5%. Välipalat/Muut: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Самокат Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinapono
|