Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 105,81g | Hh: 210,16g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaq Rice, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", ВкусВилл Напиток Гречневый, Зеленая Линия Киноа, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Увелка Булгур, Bombbar Slim Ананас-Вишня , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Päivällinen: Маруся Мороженое Черешня Свёкла, FitnesShock Raspberry Cashew, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Сладень Печенье К Чаю, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Välipalat/Muut: Индилайт Филе Грудки Индейки, Sporty Печенье Яблочный Пирог, ВкусВилл Напиток Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|