Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 100,15g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Orangensaft. Lounas: Aldi Bäckerbrötchen, Homann Tomate & Mozzarella Aufstrich, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Bresso Kirschtomaten & Chili, Meine Metzgerei Bierschinken . Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Schweinenackensteak, Schafskäse, Barilla Arrabbiata . Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|