Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 98,36g | Hh: 165,91g.
Päivällinen: Mühlenhof Debrecziner, Gelbe Paprika, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Dinkelbrot, Ei, Butterbrezel. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Jever Fun. lisää...
|
|
2724 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 45 minuuttia, Garmin - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|