Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 51,86g | Hh: 124,55g.
Aamiainen: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Celery , Carrots , Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese. Lounas: Favorit Favorit Raspberry Jam, Greek Yogurt, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Päivällinen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pitaya Dragon Fruit , Trader Joe's Feta Cheese, Celery , Carrots , Earthbound Farm Organic Spring Mix. Välipalat/Muut: Kroger Yellow Popcorn, Grapefruit (Pink and Red) . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
So sorry you got Covid! You've done great losing. Thank you for your support. Am praying for your speedy recovery.
01 huhti 23 jäseneltä: Snowwhite100
|
Thank you so much. Yes I am at least on the right track with food and losing weight. It’s a good feeling and this app and the encouragement of all of you has been truly amazing. Thankful💜
02 huhti 23 jäseneltä: Sternfan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|