Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 95,60g | Hh: 44,45g.
Aamiainen: Ватрушки от Карины, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Global Village Салат Руккола, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Cofix Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia786@
|