Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 54,56g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Abacate, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Café, Pão Francês. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Couve Refogada. Välipalat/Muut: Maçã, Parati Biscoito de Leite, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Carolina Constantino
|