Päiväkirja - Goanapsy, 19 tammi 15

Profiili - Goanapsy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2015

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2015:

704 kcal

Rasva: 20,04g | Prot: 47,83g | Hh: 92,99g. Aamiainen: Latte Macchiato. Lounas: Mele Pink Lady, Stuffer Fiocchi di Latte, Fiorucci Prosciutto Cotto. Päivällinen: Risotto alle Zucchine. Välipalat/Muut: Arance. lisää...

1775 kcal

Harjoitus: Step - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Goanapsy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Goanapsy, 19 tammi 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Goanapsy