Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 112,40g | Prot: 65,56g | Hh: 157,05g.
Aamiainen: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Lounas: Duke's Mayonnaise, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, HoneyBaked Honey Baked Ham. Päivällinen: Butter, Butter (Salted), Sour Dough Bread, Angry Orchard Green Apple Hard Cider, Duke's Mayonnaise, Bacon. Välipalat/Muut: Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moves like Jagger
|