Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 89,35g | Prot: 108,14g | Hh: 193,18g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Lapin Liha Kotasavu Meetvursti, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%. Lounas: Pirkka Pintamaustettu Broilerin Koipipala. Päivällinen: Ballino Mango Sorbet, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Isokari Ahvenfilee, Duc de Coeur Voita ja Valkosipulia Sisältävä Kypsennetty Etana. Välipalat/Muut: Salliselta Pekaanipähkinä, Suklaasokerikakku. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|