Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
41,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 74,35g | Hh: 172,57g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная, не Молоко Миндальное Молоко, Питахайя, Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Банан, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Pretto Риккота. Lounas: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Хлебец, Магнит Банан, Питахайя, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе. Päivällinen: Дары Кубани Пюре из Яблок, Магнит Яблоко, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Ашан Хлебцы, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|