Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 127,86g | Hh: 146,44g.
Aamiainen: Wisconsin Cheese Company Medium Cheddar Cheese, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Egg. Lounas: Poke Bowl. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Lean Cuisine Market Collection Chicken Alfredo. Välipalat/Muut: Milk (Nonfat) , NutriSystem Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|