|
Ну, не так уж и плохо 👀
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 42,27g | Hh: 273,57g.
Aamiainen: Пряник, Пряник, RIOBA Печенье Слоеное "Ушки", RIOBA Печенье Слоеное "Ушки", RIOBA Печенье Слоеное "Ушки", Пряник, RIOBA Печенье Слоеное "Ушки", Пряник, RIOBA Печенье Слоеное "Ушки", Пряник, RIOBA Печенье Слоеное "Ушки", Пряник, RIOBA Печенье Слоеное "Ушки". Lounas: Япошка Імбир Маринований, Круглый Год Капуста Квашеная по-Деревенски, Healthy Meal Fitness Jam ZERO "Персик", Своя Линия Popcorn З Ароматом Зеленої Цибулі Та Сметани (У Мікрохвильовій Печі), Майстри Смаку Булочка "Сырная Палочка", АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Green Go Зеленый Листовой Салат, Молочный Родник Лаваш Тонкий Тондирний Бездріжджовий. Päivällinen: Grona Печенье Мария, Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Оліс Кетчуп Шашличний, Heinz Соевый Соус Классический, Своя Линия Какао-Порошок Зі Знмженим Вмісом Жиру, Ferrara Pasta Spaghetti 5, Щедро Майонез Салатный 30%, Winiary Barszcz Czerwony. Välipalat/Muut: Millennium Creame Brulle Milk Chocolate, Конфеты Вафельные, Грецкие Орехи, Посад Родзинки (Изюм), Nestle Nesquik Mix (Готовый Завтрак), Lekorna Вафельное "Лукошко" (Вафельне "Лукошко"), Молочний Дар Сирок Глазурований 26% З Ваніліном, Розумний Вибір Соломка Солодка. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|