|
Inflammation. Still under my target of 185.
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 99,42g | Hh: 87,41g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Collagen Peptides. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Päivällinen: Farm Rich Mozzarella Sticks, Great Value Bottled Water (Bottle), Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|