Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 22,28g | Prot: 66,24g | Hh: 244,10g.
Aamiainen: Becel Margarina Sabor Manteiga, Giassi Pão Francês , Aurora Leite Desnatado, Da Colônia Açúcar Mascavo, Café. Lounas: Extra Patinho Bovino, Galo Macarrão Pena. Päivällinen: Aurora Apresuntado, President Queijo Mussarela Fatiado, Giassi Pão Francês. Välipalat/Muut: Giassi Pão para Sanduíche. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolgoncvs
|