Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 91,50g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: Белые Росы Кефир 3,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Замороженная Вишня, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lounas: Рахат Шоколад Казахстанский, Продукт Алтая Слайсы Походные, Мой Суп, Сметана 15%. Päivällinen: Помидоры, Минтай в Кляре Мой, Увелка Рис Длиннозерный. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Российский 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|