Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 84,41g | Hh: 122,22g.
Aamiainen: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Metro Chef Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Пиканта Кабачковая Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пиканта Кабачковая Икра, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Помидоры, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|