Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 128,72g | Hh: 66,22g.
Aamiainen: Хлебопек Мариинский Хлеб, Кадушка Морковь по-Корейски , Вареное Яйцо. Lounas: Сметанин Сметана 10%, Солнцепек Сырники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. Päivällinen: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|