Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 79,26g | Hh: 178,01g.
Aamiainen: Instant Oatmeal. Lounas: Kirkland Signature Extra Lean Ham, Andy Boy Romaine Lettuce. Päivällinen: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, White Rice, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Red Lobster Coke, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|