Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 82,61g | Hh: 264,71g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Lounas: Мороженое, Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|