Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 116,18g | Hh: 151,95g.
Aamiainen: Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Овсяная, Банан. Lounas: Heinz Соус Сладкий Чили, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Фарш Котлетный, Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Päivällinen: Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Морской Котик Тунец. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|