Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 20,31g | Prot: 39,85g | Hh: 26,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|