Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 83,48g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Restoria Сырники, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Легенда Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lounas: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светлое Пиво. Päivällinen: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Restoria Сырники, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Тушеные Овощи, Котлета Рыбная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|