Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 99,96g | Prot: 90,51g | Hh: 88,17g.
Aamiainen: Окей Груша Форель, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский", Колбаса Краковская. Päivällinen: Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|