Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 103,36g | Hh: 55,10g.
Aamiainen: Куриные Котлеты в Духовке, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|