Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 112,78g | Hh: 222,18g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Äpfel, Blaubeeren, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ja! Gemahlene Mandeln, Küchenmeister Buchweizenmehl. Lounas: Erasco Graupentopf, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, DM Bio Mandelmus Weiß , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ja! Haferflocken Zart. Päivällinen: Rindergulasch, Spreewaldhof Schlachtekraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|