Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2011
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 152,61g | Hh: 135,03g.
Aamiainen: Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lounas: Milk (Nonfat), 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength). Päivällinen: Chicken (Breast) Fajita with Cheese (Personal). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulthiel
|