Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
137,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 112,47g | Hh: 154,05g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Knorr Rahmsoße, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bratwurst Grob. Päivällinen: Milbona Lockerer Softpudding Schokolade, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Milbona Mozzarella Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Gut Drei Eichen Schweinebraten , Aldi Toastbrötchen Weizen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|