Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 94,36g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Banane, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella. Lounas: Könecke Bockwurst, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Vollkornnudeln. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|