Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 71,40g | Hh: 66,77g.
Aamiainen: Spinat, Avocado, Gurke (mit Schale). Lounas: Äpfel, Bonduelle Kichererbsen , Möhren, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Gemischter Salat, Sesamöl, Pellkartoffeln, Rinderhüftsteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|