Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 103,47g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко , Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Кинза. Päivällinen: Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Морковь по-Корейски, Оладьи из Куриной Печени, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Печеночные Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|