Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
352 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 28,86g | Hh: 24,06g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Дубки Грудки Куриные, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|